فروش کاهو فرانسوی در اصفهان

کاهوی فرانسوی چیست؟ برگ های کاهوی فرانسوی پیچ خورده و چروکیده است و بریدگی های بسیار ریز دیده می شود. کاهوی فرانسوی سبز، کاهوی فرانسوی قرمز و کاهوی فرانسوی سه رنگ بنفش طیف اصلی این سبزی موجود در بازار هستند. ارتفاع این کاهو به 15 تا 30 سانتی متر می رسد. طعم کاهوی فرانسوی با اکثر افراد سازگار است و تلخی کمی دارد اما استفاده از کاهوی فرانسوی در سالاد طعم فوق العاده ای ایجاد می کند. این سبزیجات حاوی آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی زیادی هستند. این سبزیجات دارای برگ های قرمز قرمز لطیفی هستند و بافت و رنگ آن ها برای هر سالادی مناسب است. این دو کاهو که برگ های آن به صورت آزاد در کنار هم قرار گرفته اند، علاوه بر ظاهر زیبا، خواص سلامتی زیادی نیز دارند. کاهوی فرانسوی حاوی مواد مغذی ضروری است که در اینجا فهرست کرده ایم: - رطوبت •- انرژی • - پروتئین ها • - چربی • - کربوهیدرات ها - فیبر غذایی • - نان قندی • - کلسیم • - آهن • منیزیم • - فسفر • -پتاسیم - سدیم • - زینک • - تیامین • - ریبوفلاوین • - نیاسین • – فولات - ویتامین B6، C، A و ویتامین K با این مواد مغذی، کاهوی فرانسوی ارزش خوردن را دارد. در اینجا فواید کاهوی قرمز فرانسوی برای سلامتی آورده شده است: 1. بهبود بینایی کاهوی فرانسوی به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و ویتامین A توانایی بهبود بینایی را دارد، این ویتامین برای سلامت چشم شهرت بسیار خوبی دارد، بنابراین برخی از بیماری های چشمی را می توان با مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین A درمان کرد. 2. تقویت سیستم ایمنی بدن کاهوی فرانسوی سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. به همین دلیل، می تواند از بدن در برابر بسیاری از بیماری هایی که با تضعیف سیستم ایمنی رخ می دهد، محافظت کند. به عبارت دیگر، این ماده به بدن کمک می کند تا جراحات را سریع تر بهبود بخشد. 3. جلوگیری از بیماری قلبی مصرف کاهوی فرانسوی می تواند فشار خون را کاهش دهد و در نتیجه از قلب محافظت کند و از برخی بیماری های قلبی مانند سکته و حملات قلبی جلوگیری کند. هر دوی این شرایط می توانند باعث بیماری های دیگری شوند و حتی سلامت عمومی بدن را به خطر بیندازند. 4. حفظ سلامت پوست سلامت پوست توسط آنتی اکسیدان های موجود در کاهوی فرانسوی پشتیبانی می شود. کاهوی فرانسوی به عنوان منبع آنتی اکسیدان تاثیر مفیدی روی پوست دارد. علاوه بر این، پوست را جوان می کند و از آن در برابر جوش و آکنه محافظت می کند. 5. ضد التهاب کاهوی فرانسوی مانند سایر سبزیجات دارای خواص ضد التهابی است و به عنوان یک عامل ضد التهاب عمل می کند. تقویت کننده سیستم ایمنی و خواص ضد التهابی به سلامت کلی کمک می کند. 6. خطر سرماخوردگی و عفونت های مکرر را کاهش دهید برخی افراد بر این باورند که کاهوی فرانسوی می تواند خطر ابتلا به سرماخوردگی و عفونت های مکرر را کاهش دهد. این خاصیت ممکن است مربوط به خواص ضدالتهابی این کاهو – به دلیل مواد مغذی آن باشد. 7. مهار سلول های سرطانی کاهوی فرانسوی به دلیل خاصیت ضدالتهابی خود از رادیکال های آزاد و در نتیجه رشد سلول های سرطانی جلوگیری می کند. در واقع، نه تنها سلول های سرطانی را می کشد، بلکه تمامی باکتری های مضر و خطرناک را نیز از بین می برد. 8. بهبود سلامت استخوان کاهوی فرانسوی حاوی مواد مغذی مانند ویتامین K و کلسیم است که سلامت استخوان ها را بهبود می بخشد. البته لازم به ذکر است که برای بهره مندی از این خاصیت می توانید از غذاهای سالم دیگری که حاوی مقدار زیادی از این مواد مغذی هستند، استفاده کنید. 9. کنترل اضطراب اضطراب در برخی از افراد رایج است و کاهوی فرانسوی یک انتخاب عالی برای کنترل این بیماری است. در زمان‌های قدیم، مردم از سبزیجات برای درمان اضطراب استفاده می‌کردند، زیرا معتقد بودند سبزیجات دارای خواص تقویت‌کننده اعصاب هستند. 10. تحریک خواب یکی از فواید کاهوی فرانسوی القای خواب است. کاهوی فرانسوی به طور سنتی برای این منظور استفاده می شود و به افرادی که به خصوص در شب مشکل خواب دارند کمک می کند. در کنار تمام این خواص، کاهوی فرانسوی عوارضی نیز دارد که در صورت استفاده زیاد از آن بروز می کند. بنابراین برای بهره مندی از این خواص بهتر است آن را به مقدار متعادل مصرف کنید.